一杯浑浊的水，若想变得清澈，只能放着不动；而一株草木，表面上寂静无声，却蕴藏着生机。
我们终其一生所追求的，不过是烟火阑珊处的温暖、车马喧嚣中的淡定，以及静谧下独处的自在。
很多时候，我们会花许多时间来研究人际交往的技巧，结果忽略了控制说话的语调。一夜未眠的父亲，顶着气温零下30度，在第二天早晨的严寒，赶到学校。面对儿子的哭诉，父亲伸出双手，一边为其擦拭着眼泪，一边轻声安慰道：“只要尽力就好，下次加油！”这位父亲，和许许多多的父亲一样，尽管不善言辞，但是他的一举一动却如暖风般温暖着孩子，给予他足够的安全感。如果说，沟通是家庭和睦的源头。那么，一个人说话的语调，则是解决问题的密匙。
晚清重臣曾国藩，进京赶考，连续考了多次都名落孙山。曾父得知后，即便内心非常难过，也没有责怪他，而是轻言细语地跟他说话，一往如故地支持。也正是因为曾父的“低声”教育，成就了曾国藩的一生。有人说，一个家庭最好的风水，莫过于闻到书香、听到安静，以及看到从容。的确，一个嘈杂、沟通不畅的家庭氛围，难以培养出健康和乐观的孩子，这个家庭也注定会走向衰败。一个幸福的家庭，往往会营造出宁静温馨的气氛，而平静的沟通方式，则给予了孩子足够的爱与信任。家是心灵的归处，无需多大，安宁就好；无需豪华，温暖便可。对自己的要求或期待过高，已经做到能力范围内的最好，可还是给自己施加很多的压力；特别在意外界的评价，一边逼迫自己变得更优秀，一边又羡慕小城市的安逸；本来小日子过得挺好的，但是发现，阔别已久的老同学换了新房子，能力不如自己的前同事，获得了更高的薪资，在这样的对比之下，心态便悄悄地发生了变化... ...我们都渴望让自己变得更好，不断追逐着来自外界的肯定。只是很多人在追求更好的过程中，想得多，做太少，最后让自己变得越发疲倦和焦虑，甚至很容易失去原本的坐标。
心静下来，你会明白自己真正想要的是什么，就如同平静的水面，能清晰地看到岸上景物的“倒影”。李蕾说，其中3个人足以影响她的一生，作家贾平凹是其一。贾平凹的每篇小说，都要重复写三遍，先用本子写，然后手抄改一遍，接下来再改一遍，也就是说，10万字的小说，他最少写了30万字。他说到中国有个词，叫作“全神贯注”，当你专心，把全部心情、力量、精气神儿，都放到一件事里面，神就会来。专注的前提是什么？是静下心来，提高行动力，排除外界一切的干扰。“那些真正用心做事的人，往往在别人高喊口号给自己壮胆的时候，默默地将子弹上膛。
一个人只有内心宁静，才能避开世事纷扰，涵养心智，不至于被精神内耗所伤。
因为真正的平静，从来都是不动声色的，默默专注手上的事情，只有这样你才会更明确，自己的坐标在哪里，目标变清晰了，才有可能获得成功。作家@老杨的猫头鹰，有个朋友，是一位刚毕业的姑娘。
面试时，教官并没有对应聘岗位作相关范围的考察，而是问了她两个问题，就脱口而出‘下一位’了。后来了解到，这位姑娘的假期和课余时间，就是看电视剧和玩游戏。听过一句话：“你怎样度过一天，就会怎样度过一生。”有的人每天看似忙碌的生活，实则内心空虚；有的人一生清冷，可内心始终独立和清醒。有这么一个男子，没有背景、没有学历，也不善言辞，25岁还是工人的身份。然而，在70岁的时候，他拿到茅盾文学奖，被称为是“中国的巴尔扎克”。他就是平民作家梁晓声，也是电视剧《人世间》的原著作者。在成名之前，梁晓声一直在做两件事情，那就是“放低”和“放慢”。“他的人生目标，从来定的都是很近、很低；
对于人生蓝图，只要有所准备，在往后的几十年里，机遇随时都会来的；
只须把自己的心性安稳下来，找到适合自己的生活方式，榜样有时，比比皆是。”
人这一生，最怕浑浑沌沌白忙活。
真正成熟的人，都懂得在热闹中抽离出来，修得处静的能力。因为我们永远也追赶不上欲望的速度，与其匆忙地赶路，不如把时间留给自己，适时的独处。习静，才能活得从容，有足够的时间去提升自己、修炼语言与净化内心。当你走过半生，就会发现：每一次治愈你的，都是独处的时光。因此，在长长的一生里，不要着急，做好一件事再做另一件事，慢慢来反而更快一些。人生最难得的，是走过世事沧桑，依然拥有抵挡命运荒芜的孤勇；人生最可贵的，莫过于走过繁华灯火后，仍保持从容不迫的清醒。
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